Search
What are you looking for?
Start main content

Press Releases

Press Releases

https://www.med.cuhk.edu.hk/press-releases/cuhk-study-shows-regular-exercise-is-a-safe-diabetes-prevention-strategy-for-people-living-in-polluted-regions
https://www.med.cuhk.edu.hk/press-releases/cuhk-study-shows-regular-exercise-is-a-safe-diabetes-prevention-strategy-for-people-living-in-polluted-regions

中大研究顯示空氣污染地區居住者 可安全地透過定期運動預防罹患糖尿病

愈來愈多研究證明空氣污染會增加患上二型糖尿病的風險。為了解居住於嚴重空氣污染地區的人士運動的風險與益處,香港中文大學(中大)醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院分析了約16萬名成年人的數據。結果發現,居於空氣中微細懸浮粒子(PM2.5)濃度較低地區並有高水平運動量的人士,相比居於PM2.5濃度較高地區兼缺乏運動者,前者患上二型糖尿病的風險較後者低64%。研究亦顯示,不論PM2.5濃度如何,定期運動對減低糖尿病風險的好處仍然存在。這些結果反映,透過定期運動預防糖尿病是一種穩妥的策略。

 

這是全球首個調查長期暴露於PM2.5環境加上定期運動,對罹患二型糖尿病之關係的研究。相關結果近日於歐洲糖尿病研究協會期刊Diabetologia發表

 

本港每10人中有1人罹患糖尿病

 

糖尿病為全球公共衞生帶來挑戰,全球有4.63億名成年人正受糖尿病困擾,當中90%屬於二型糖尿病1。本港則有逾70萬名糖尿病患者,相等於總人口約十分之一2

 

雖然運動能夠預防糖尿病,但運動期間有機會因呼吸頻率增加而吸入更多空氣中的污染物,對健康造成不良影響。為了解長期暴露在PM2.5濃度較高環境配合定期運動跟患上二型糖尿病的關連,中大醫學院研究人員分析了台灣一項有156,314名成人參與、於2001至2016年間進行研究而得出的數據。

 

研究參加者先接受醫學檢查診斷有否罹患糖尿病,另按每名參加者的居住地址,利用衛星模型估算他們兩年內平均接觸的PM2.5濃度。參加者亦要自行填寫問卷,記錄他們閒時的運動習慣。根據參加者運動的強度和時間,將他們分成3組:不活躍(每週<0.6 MET-h 3)、中度活躍(每週0.6 to 9.8 MET-h 4)和活躍(每週>9.8 MET-h 5)。

郭萃博士

郭萃博士

 

活躍運動兼居於低PM2.5濃度地區 患2型糖尿病風險低64%

 

研究人員分析發現,活躍運動加上居於PM2.5濃度較低地區的參加者,他們患上二型糖尿病的風險較低。相反運動量少兼居於PM2.5濃度較高的參加者,他們有較高風險患上二型糖尿病。總括而言,前者患上二型糖尿病的風險較後者低64%。

 

是次研究的第一作者、中大醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院博士後研究員郭萃博士補充:「我們的研究顯示在PM2.5濃度不同的環境,定期運動對降低罹患二型糖尿病風險的好處仍然存在。這反映對於居住於空氣污染相對嚴重地區的人士,定期進行運動仍是他們減低患上二型糖尿病風險的穩妥方法,值得推廣。」郭博士續指:「我們的研究再次證明,改善空氣質素對預防糖尿病的重要性。」

 

現時已知空氣污染物PM2.5與不同器官發炎相關,可引致早期葡萄糖代謝異常,繼而引發糖尿病。另一邊廂,早前曾有研究指出運動時吸入的空氣污染物,只佔日常吸入份量的很少部分,這解釋了為何居於不同空氣污染程度的環境,定期運動對降低罹患二型糖尿病風險仍有好處。

 

研究由中大領導 合作單位包括本地、台灣及荷蘭的學府或機構

 

是次研究由中大領導,合作單位包括荷蘭烏特勒支大學、台灣中央研究院及香港科技大學,研究中所用的數據則來自台灣。台灣的PM2.5年均濃度是世界衞生組織指引建議限值的2.6倍。研究小組認為,是次研究結果對本港具有很高的參考價值。

 

勞向前教授

勞向前教授

中大醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院副教授勞向前教授解釋:「香港的面積相對較小,而且缺乏適用於研究、具詳細醫療數據的大型居民群組,因此很難在香港進行這類研究。這次國際合作找到了運動習慣加上空氣污染,與罹患糖尿病之間的潛在關係,並提供了科學證據,說明如何平衡運動對嚴重空氣污染地區居民的益處和危害。由於香港和台灣都是華人社會,有相似的文化背景,空氣污染水平相近,研究結果將有助兩地以至全球制定推廣運動和改善空氣污染的措施。」

 

這項研究的目標是分析定期運動和長期暴露於污染空氣對健康的綜合影響。勞教授提醒:「這並不意味著在某段甚高或嚴重污染的時間內做運動,比不做運動更好,尤其是對於那些本身患病風險較高的人士。」  

 

運動習慣和空氣污染對健康的其他影響

 

空氣污染其實與多種疾病有關。除了二型糖尿病外,研究團隊另對運動習慣結合空氣污染對高血壓、肺功能、血脂異常、慢性腎病和死亡率等各方面有何影響,進行分析,至今已證明定期運動有助居於嚴重空氣污染地區的人士,預防患上高血壓和肺功能受損,結果分別於Circulation6BMC Medicine 7兩份著名期刊發表。

 

上述各項研究均獲大學教育資助委員會優配研究金支持。

1 國際糖尿病聯盟糖尿病地圖 https://www.diabetesatlas.org/en/

 

 

2 醫院管理局 https://www21.ha.org.hk/smartpatient/SPW/en-us/Disease-Information/Disease/?guid=c73a0386-fe66-42eb-a979-7619ac8359da

 

 

3 「每週<0.6 MET-h」代表有關參加者每星期進行少於0.2小時的輕量運動(如散步),或少於0.1小時的中度運動(如快步行),或相若組合

 

 

4 「每週0.6至9.8 MET-h」代表有關參加者每星期進行0.2至3.9小時的輕量運動(如散步),或0.1至2.2小時的中度運動(如快步行),或0.1至1.5小時的中強度運動(如緩步跑),或0.1至1.2小時的高強度運動(如跑步),或相若組合

 

 

5 「每週>9.8 MET-h」代表有關參加者每星期進行3.9小時以上的輕量運動(如散步),或2.2小時以上的中度運動(如快步行),或1.5小時以上的中強度運動(如緩步跑),或1.2小時以上的高強度運動(如跑步),或相若組合

 

 

6 Guo C, Zeng Y, Chang LY, et al. Independent and opposing associations of habitual exercise and chronic PM2.5 exposures on hypertension incidence. Circulation 2020; 142 (7), 645-656 available at https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.120.045915  

 

 

7 Guo C, Bo Y, Chan TC, et al. Does Fine Particulate Matter (PM2.5) Affect the Benefits of Habitual Physical Activity on Lung Function in Adults: A Longitudinal Cohort Study BMC Medicine 2020; 18:134. Available at https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-020-01570-5

更多新聞稿

中大進行亞洲首項家居清潔劑對兒童健康影響的全面流行病學研究 發現經常使用家居清潔劑可增加引發兒童鼻炎風險

中大進行亞洲首項家居清潔劑對兒童健康影響的全面流行病學研究 發現經常使用家居清潔劑可增加引發兒童鼻炎風險

研究
中大成功研發全自動化視網膜圖像分析系統 有助糖尿病患者預防中風

中大成功研發全自動化視網膜圖像分析系統 有助糖尿病患者預防中風

研究
中大「環保新思維」系列 中大建議香港新空氣質素指標不應忽視粗顆粒污染物

中大「環保新思維」系列 中大建議香港新空氣質素指標不應忽視粗顆粒污染物

研究
中大「環保新思維」系列 研究發現本港車輛排放二氧化氮比例有增加趨勢 或與政府推行柴油改善計劃有關

中大「環保新思維」系列 研究發現本港車輛排放二氧化氮比例有增加趨勢 或與政府推行柴油改善計劃有關

研究
中大研發電腦演算平台 創新通過基因數據實時評估疫苗功效

中大研發電腦演算平台 創新通過基因數據實時評估疫苗功效

研究
中大研究證實空氣污染與早期動脈粥樣硬化病變有密切關連

中大研究證實空氣污染與早期動脈粥樣硬化病變有密切關連

研究
中大醫學院馬青雲教授獲亞洲糖尿病研究協會表揚研究成就及貢獻

中大醫學院馬青雲教授獲亞洲糖尿病研究協會表揚研究成就及貢獻

獎項及榮譽
中大醫學院調查發現政府在推動新冠疫苗接種上扮演最重要角色

中大醫學院調查發現政府在推動新冠疫苗接種上扮演最重要角色

研究
中大成功研發「全自動視網膜圖像分析」技術計算自閉症風險 可用於自閉症篩查 及早為患者提供治療

中大成功研發「全自動視網膜圖像分析」技術計算自閉症風險 可用於自閉症篩查 及早為患者提供治療

研究
中大研究顯示社區接觸環境對新冠肺炎傳播起關鍵作用 娛樂場所是傳播次數最多的主要接觸環境

中大研究顯示社區接觸環境對新冠肺炎傳播起關鍵作用 娛樂場所是傳播次數最多的主要接觸環境

研究
中大醫學院研究顯示吸煙為全球膀胱癌主因 聯同多國專家制訂「經尿道膀胱腫瘤整塊切除術」的臨床指引

中大醫學院研究顯示吸煙為全球膀胱癌主因 聯同多國專家制訂「經尿道膀胱腫瘤整塊切除術」的臨床指引

研究
中大醫學院發現胰臟癌有全球上升及年輕化趨勢 女性上升幅度較高

中大醫學院發現胰臟癌有全球上升及年輕化趨勢 女性上升幅度較高

研究
中大研究顯示糖尿病死亡率及併發症發生率正下降 唯年輕糖尿病患者情況未見改善

中大研究顯示糖尿病死亡率及併發症發生率正下降 唯年輕糖尿病患者情況未見改善

研究
中大研究發現「DNA端粒長度縮短」為有效生物標記 能識別有較高心血管疾病風險的糖尿病人

中大研究發現「DNA端粒長度縮短」為有效生物標記 能識別有較高心血管疾病風險的糖尿病人

研究
中大發現糖尿病或為感染新冠肺炎高危因素 研究有助了解病毒致病潛在機制

中大發現糖尿病或為感染新冠肺炎高危因素 研究有助了解病毒致病潛在機制

研究
香港中文大學健康公平研究所成立 發布本港住屋負擔能力對身心健康的影響研究結果

香港中文大學健康公平研究所成立 發布本港住屋負擔能力對身心健康的影響研究結果

研究
中大招募三千港人 偵查隱性新冠感染 拆解防疫關鍵

中大招募三千港人 偵查隱性新冠感染 拆解防疫關鍵

研究
中大醫學院公布「2019新型冠狀病毒社區研究」結果

中大醫學院公布「2019新型冠狀病毒社區研究」結果

研究
香港中文大學賽馬會長者痛症緩解計劃 初步數據顯示九成受訪長者有兩個或以上疼痛部位

香港中文大學賽馬會長者痛症緩解計劃 初步數據顯示九成受訪長者有兩個或以上疼痛部位

健康推廣計劃
中大醫學院兩名傑出學者 獲裘槎基金會頒發「裘槎優秀醫學科研者獎2020」

中大醫學院兩名傑出學者 獲裘槎基金會頒發「裘槎優秀醫學科研者獎2020」

獎項及榮譽
患有多囊卵巢綜合症華人女性的糖尿病風險是非患病人士的4倍

患有多囊卵巢綜合症華人女性的糖尿病風險是非患病人士的4倍

研究
響應世界高血壓日 中大推動「全民關注血壓月」 呼籲大眾關注血壓

響應世界高血壓日 中大推動「全民關注血壓月」 呼籲大眾關注血壓

健康推廣計劃
中大醫學院陳重娥教授獲頒國際獎項以表揚在糖尿病研究及治理的卓越貢獻

中大醫學院陳重娥教授獲頒國際獎項以表揚在糖尿病研究及治理的卓越貢獻

獎項及榮譽
中大研究發現每6位糖尿病患者有1位出現腎功能急劇下降

中大研究發現每6位糖尿病患者有1位出現腎功能急劇下降

研究
香港中文大學 – 埃克塞特大學環境持續與應變聯合研究中心 進行亞洲首個「藍色空間對身心健康」研究 發現「遊湖看海」對身心有益

香港中文大學 – 埃克塞特大學環境持續與應變聯合研究中心 進行亞洲首個「藍色空間對身心健康」研究 發現「遊湖看海」對身心有益

研究
「香港中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心」成立

「香港中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心」成立

研究
中大研究揭示子宮頸癌疫苗接種計劃的成功關鍵

中大研究揭示子宮頸癌疫苗接種計劃的成功關鍵

研究
中大研究顯示「行為激活及靜觀結合療法」有助降低重性抑鬱症風險

中大研究顯示「行為激活及靜觀結合療法」有助降低重性抑鬱症風險

研究
中大醫學院楊永強教授在莫慶堯訪問學人講座談「善終治療」

中大醫學院楊永強教授在莫慶堯訪問學人講座談「善終治療」

研討會
中大建議所有孕婦作口服葡萄糖耐量測試 全港兩成孕婦患妊娠糖尿 研究發現其子女糖尿病風險為同齡兒童3倍

中大建議所有孕婦作口服葡萄糖耐量測試 全港兩成孕婦患妊娠糖尿 研究發現其子女糖尿病風險為同齡兒童3倍

研究
中大研究發現每5名糖尿病患者中 1人因脂肪肝引致嚴重肝纖維化或肝硬化

中大研究發現每5名糖尿病患者中 1人因脂肪肝引致嚴重肝纖維化或肝硬化

研究
中大研究發現本地每5名口咽癌患者1人感染HPV病毒 推公眾篩查以了解口腔感染HPV情況

中大研究發現本地每5名口咽癌患者1人感染HPV病毒 推公眾篩查以了解口腔感染HPV情況

研究
中大研究指朋儕關顧 可減少受情緒困擾之糖尿患者住院百分比

中大研究指朋儕關顧 可減少受情緒困擾之糖尿患者住院百分比

研究
中大發現糖尿患者患抑鬱症風險為一般人的兩倍 倡以一分鐘問卷及早評估糖尿患者的精神健康狀況

中大發現糖尿患者患抑鬱症風險為一般人的兩倍 倡以一分鐘問卷及早評估糖尿患者的精神健康狀況

研究
香港中文大學全球衞生中心傑出講座系列: Public Health England理念及應對公共衞生危機經驗分享

香港中文大學全球衞生中心傑出講座系列: Public Health England理念及應對公共衞生危機經驗分享

研討會
香港中文大學全球衞生中心傑出講座系列: 南非國家衞生部部長分享伊波拉疫情對南非及非洲大陸的影響

香港中文大學全球衞生中心傑出講座系列: 南非國家衞生部部長分享伊波拉疫情對南非及非洲大陸的影響

外科創新技術
中大研究新模式完善中國糖尿病護理系統

中大研究新模式完善中國糖尿病護理系統

研究
中大研究顯示年輕及體重正常人士亦具罹患糖尿病風險 籲把握「黃金五年」確診期減併發症機會

中大研究顯示年輕及體重正常人士亦具罹患糖尿病風險 籲把握「黃金五年」確診期減併發症機會

研究
中大研究發現囊性纖維化與糖尿病關連的原因

中大研究發現囊性纖維化與糖尿病關連的原因

研究
中大研究指六成糖尿病患者睡眠質素欠佳 中醫耳穴療法有助改善睡眠質素及控制血糖

中大研究指六成糖尿病患者睡眠質素欠佳 中醫耳穴療法有助改善睡眠質素及控制血糖

研究
中文大學與上海交通大學成功發現預測中國人糖尿病的基因標記

中文大學與上海交通大學成功發現預測中國人糖尿病的基因標記

研究
中大促請單車使用者佩戴頭盔及其他防護措施 以減輕意外引致的腦創傷

中大促請單車使用者佩戴頭盔及其他防護措施 以減輕意外引致的腦創傷

研究
(只提供英文版本) Opening Ceremony of International Conference on Global Health and Public Health Education and Launching of the CUHK Jockey Club Community Primary Care Programme

(只提供英文版本) Opening Ceremony of International Conference on Global Health and Public Health Education and Launching of the CUHK Jockey Club Community Primary Care Programme

研討會
CCOU災害與人道救援研究所成立典禮今日順利舉行

CCOU災害與人道救援研究所成立典禮今日順利舉行

教育

我們的專家

醫學院的許多專家都可以接受媒體採訪。
點擊此處查看專家名單或聯繫我們。