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https://www.med.cuhk.edu.hk/press-releases/screening-reveals-over-50-community-dwelling-population-aged-65-or-above-are-pre-frail
https://www.med.cuhk.edu.hk/press-releases/screening-reveals-over-50-community-dwelling-population-aged-65-or-above-are-pre-frail

社区衰老状况筛查 发现65岁或以上的社区人口中 过半已踏入前期衰老

香港中文大学(中大)及赛马会流金汇于2014年4至10月期间联合进行了社区衰老状况筛查,结果发现65岁或以上的社区人口中,超过半数已踏入前期衰老,平均每8人便有1位出现衰老问题,高运动量的长者则较少出现衰老。研究又显示,长者的衰老状况与所患的慢性疾病及用药数量有关。及早辨识社区整体衰老状况,有助社福机构提供针对性的医护服务,以减慢甚至逆转社区衰老状况,让长者能够老而不衰、活出健康耆年。 

 

衰老是身体及心理储备能力随著年龄增长而下降的一种临床症状。身体衰老可导致缺肌症,即肌肉组织减少及出现肌肉无力等症状;而认知功能衰老则可导致脑退化症或轻度认知障碍症等疾病。衰老的长者一般比较脆弱,有相对较高的健康风险,如容易跌倒、残障、住院治疗及/或入住护理院舍、甚至死亡等。 

 

中大内科及药物治疗学系系主任兼何善衡老年学及老年病学研究中心总监胡令芳教授指出:「随著人口老化,预计社区整体衰老情况渐趋普遍,令医疗及社会服务设施的需求大增,对社会构成沉重负担。然而,衰老并非老化过程的必然结果。只要长者持之以恒地参与运动及脑力训练活动,也能够保持健康及独立的生活。因此,及早辨识衰老状况能够为长者提供个人化的介入治疗及护理服务,减慢衰老情况。」 

 

中大何善衡老年学及老年病学研究中心、中大赛马会老年学研究所及赛马会流金汇在2014年4至10月期间,分两阶段研究调查社区衰老状况及相关因素。第一阶段共有816名65岁或以上的人士参加,以一份共有5项题目的FRAIL scale问卷评估其衰老程度。研究显示,在65岁或以上的受访者中,被分类为非衰老、前期衰老及衰老人士的比例分别为35.1%、52.4%及12.5%。衰老情况随受访者年龄上升变得普遍,由65-69岁年龄组别的5.1%增加至75岁及以上年龄组别的16.8%。 

 

第二阶段的全面性老年健康评估邀请被评定为前期衰老或衰老的长者参与,以分析衰老的相关因素,共有255位参加者。与前期衰老的长者比较,衰老长者一般有较多慢性疾病,用药数量较多。他们患上缺肌症、轻度认知障碍症及跌倒的情况较普遍,日常生活活动功能及工具性日常生活活动功能缺损亦较为严重。衰老长者出现较多抑郁症状,其自评健康程度亦较差。此外,每天持续运动1小时或以上的长者较少出现衰老情况。 

 

中大内科及药物治疗学系研究助理教授余浩欣博士表示:「研究结果为衰老的概念提供一些较深入的资料,并提升公众人士对衰老的认识。社区衰老状况筛查有助及早辨识及跟进长者的衰老情况,让他们可透过适当的运动及训练,延缓身体机能进一步衰退,改善心理健康及生活质素。」

 

中大内科及药物治疗学系系主任胡令芳教授

中大内科及药物治疗学系系主任胡令芳教授(左二)、研究助理教授余浩欣博士(左一)及赛马会流金汇服务经理暨护士长郑小慧女士(右二)发表社区衰老状况筛查结果。

胡令芳教授指

胡令芳教授(中)指筛查有助及早辨识社区衰老状况。

两位参与为期3个月「抗衰老」训练的学员

两位参与为期3个月「抗衰老」训练的学员Ivy (中)及Ada(右)表示训练有助增强肌肉力量,改善以往走路容易疲倦及运动时会疼痛的情况。

手握力为全面性老年健康评估的其中一个评估项目。

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